黄河流域生态保护和高质量发展规划纲要要求推进以下实地保护和生态治理措施：河道生态修复：加强对黄河主干和支流的生态修复工作，包括河道整治、水域生态系统恢复和湿地保护等。通过恢复河道的自然状态，改善水质，保护和恢复湿地等生态环境，维护黄河流域的生态平衡。
统筹推进山水林田湖草沙综合治理、系统治理、源头治理，改善黄河流域生态环境，优化水资源配置，进而推动黄河流域生态保护和高质量发展。
生态文明建设 黄河流域生态文明建设是推动生态保护和高质量发展的重要保障。主要任务包括加强生态文明理念的宣传和教育，推进法治化和制度化建设，加强环境监测和评估，加强生态文明建设的组织和管理，培养和践行绿色生活方式和消费观念。
推进水资源节约集约利用 黄河水资源量就这么多，搞生态建设要用水，发展经济、吃饭过日子也离不开水，不能把水当作无限供给的资源。
黄河流域水资源高效利用的必要性：实现黄河长治久安、促进水资源节约集约利用、加强流域生态环境保护、实现流域高质量发展、保护传承弘扬黄河文化、推进流域治理体系和治理能力现代化。
植物恢复：在黄河流域，通过实施植物保护和恢复工程，减少水质污染，减轻对水体的影响，改善水质，恢复植物生态系统，促进生态平衡。 水污染控制：通过限制工业废水排放，加强污水处理，改善污水处理设施，采用污水集中处理技术，减少污染物排放，降低水污染风险。
治理黄河重在采取综合性的措施。保护生态环境：黄河是中华文明的发源地之一，也是我国重要的生态屏障。保护黄河生态环境是治理黄河的首要任务。要采取有力措施，防止水土流失、污染和生态破坏，增强河水的自净能力。
多措并举，提升质量。严把整地、选苗、运苗、栽植、管护等环节，落实技术人员跟班作业，服务到位、监督到位、检查到位、整改到位职责，开展围栏、警示标牌、人员管护等保护措施，确保工程治理质量。
治理黄河的根本措施是加强黄土高原的水土保持。治理黄河的根本措施是加强水土保持工作，特别是在黄土高原地区。黄河的泥沙主要来源于黄土高原，水土保持可以有效地减少泥沙的来源，同时也可以防止水土流失对下游地区造成的危害。
黄河流域的生态保护经历了从传统的单一保护到综合治理的演变过程。传统的黄河流域生态保护主要是针对某些生态问题进行单一的治理，例如河道淤积、水土流失、水污染等。
推动黄河流域从过度干预、过度利用向自然修复、休养生息转变，改善流域生态环境质量。鉴于黄河流域的重要作用与地位，沿黄九省区（山东、河南、山西、陕西、内蒙古、宁夏、甘肃、青海、四川）需协同推动黄河流域生态保护和高质量发展，将黄河流域打造成我国生态文明建设与流域绿色协调发展的重要引领区。
一是自秦朝以后，黄土高原气温转寒，暴雨集中。加上黄土本身结构松散，很容易受侵蚀和崩塌，助长了水土流失，使大量泥沙进入黄河。二是人口迅速增长，无限制地开垦放牧，使森林毁灭，草原破坏，绿色的植被遭到严重破坏，黄土高原失去天然的保护层，引起严重的水土流失。
为了保护长江流域的生态环境，以下是一些有效的措施： 强化主体功能，优化长江经济带国土空间开发格局。这意味着要根据不同区域的资源环境承载能力、开发强度和发展潜力，明确发展方向，完善开发和保护政策，控制开发强度，规范开发秩序，形成人口、经济和资源环境相协调的国土空间开发格局。
长江的治理措施：长江上游：加强长江上游防护林和水源涵养林的建设。封山育林、育灌、育草，对现在森林采取保护性的经营和开发。长江中游：严禁沿湖围垦，退耕还湖，疏浚湖泊，增强湖泊的调蓄能力。搞好分洪工程，营造中游防护林，综合开发治理山区，保持水土。
长江治理措施 加强水土保持工作 长江流域是我国的重要水系，为了维护其生态平衡和可持续发展，必须采取有效的治理措施。首要措施是加强水土保持工作，包括加强植被保护、减少水土流失，进行生态修复工程，以减缓水流冲刷和河流淤积问题。实施河段综合治理 针对不同河段的特点和问题，制定具体的治理方案。
上游地区：重点在于防止水土流失，通过植树造林、退耕还林等措施来保持土壤侵蚀。 中游地区：需要清淤河道，恢复湖泊面积，加强水利设施建设，以提升防洪能力。 下游地区：强化水污染控制，关闭或转型高污染企业，推广节水技术，减少污水排放。
保护长江的建议如下： 加强污染监测与治理 - 建立完善的水质监测网络，及时掌握长江流域各地水质状况。- 严格执行排污许可制度，加强对重点行业和企业的污染治理。- 推动工业结构调整，促进清洁生产，减少有害物质排放。 加强生态保护与修复 - 制定长江流域生态保护纲要，明确生态保护目标和措施。
法律分析：长江保护法规定，国家对长江流域生态系统实行自然恢复为主、自然恢复与人工干预相结合的系统治理。法律依据：《中华人民共和国长江保护法》第五十二条 国家对长江流域生态系统实行自然恢复为主、自然恢复与人工修复相结合的系统治理。
长江保护法设专章对长江流域生态保护修复制度做出明确规定，确立了国家对长江流域生态系统实行自然恢复为主、自然恢复与人工恢复相结合的治理原则。支持鼓励社会资本参与长江流域的生态环境保护修复。
长江保护法专门章节对长江流域生态保护修复制度进行了明确规定，确立了国家对长江流域生态系统实行以自然恢复为主、自然恢复与人工恢复相结合的治理原则。该法律还明确了鼓励社会资本参与长江流域生态环境保护修复的要求，要求自然资源主管部门与财政、生态环境保护等部门共同制定相关鼓励制度。
