1、预防疾病——减少碳水化合物摄入量并由此减少胰岛素的产生有助于预防糖尿病等疾病。 便秘以及因酮体过量引起的口臭。全美反卫生欺诈委员会副会长、医学博士史蒂芬·巴雷特称，低碳饮食实施得当，可以让体内储存的脂肪、糖原满足能量代谢的需要而不消耗肌肉。
2、低碳饮食是阿特金斯医生在1972年撰写的《阿特金斯医生的新饮食革命》首次提出的。它可以有效达到减肥效果，减少疾病。低碳饮食，就是低碳水化合物，主要注重严格地限制碳水化合物的消耗量，增加蛋白质和脂肪的摄入量。阿特金斯医生在1972年写的《阿特金斯医生的新饮食革命》第一次提出的。
3、低碳饮食意味着减少碳水类食品的摄入。最初，可以吃相对较少的碳水类食物，把其他营养物质尤其是蛋白质当作是主要的能量提供物质。经过一个月左右，碳水类食品的摄入量可以逐渐增加，按照个人身体情况决定增加到哪里，最终形成长期的低碳饮食习惯。
4、低碳饮食，指的是低碳水化合物饮食，即在饮食中严格地限制碳水化合物的摄入量，增加蛋白质和脂肪的摄入量。低碳饮食由美国人阿特金斯1972年在《阿特金斯医生的新饮食革命》中首次提出。目前低碳饮食的效果在医学界还存在争议。
转变现有发展方式和消费模式，掀起环境与经济协调发展的绿色浪潮，有效遏制全球气候变暖的趋势刻不容缓。科学研究表明，气候变化主要是由化石燃料燃烧排放大量温室气体造成的，其中二氧化碳的排放更是导致气候变暖的元凶，如能减排二氧化碳就可大大减缓全球气候的变化。
减排二氧化碳0、1克；5层以下，以爬楼梯代替坐电梯，每次平均可减排二氧化碳600克；选择应季蔬菜水果，每千克减排二氧化碳400克；夏季空调调高1℃，平均每台每天可以减少排放175克二氧化碳；一棵树，一年可吸收13千克二氧化碳……。
减少使用塑料物品，塑料废物去到垃圾处理厂及堆田区，一般需要20～30年才能被土壤稀释及完全氧化。泥石流、土地下沉等问题并不是自然现象，而是人为造成的，请爱护我们的土地，爱护地球。
“低碳环保生活”（low-carbonlife），就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放量，从而减少对大气的污染，减缓生态恶化，主要是从节电节气和回收三个环节来改变生活细节。
所谓低碳经济，就是以低能耗、低污染为基础的绿色经济。其核心是推动提高能效技术、节约能源技术、可再生能源技术和温室气体减排技术的开发和运用，促进整个社会经济朝向高能效、低能耗和低碳排放的模式转型。目前包括中国在内，世界上很多国家都已经在积极开展低碳经济，掀起一场低碳经济的革命。
低碳生活的作文：对于地球变暖前景，我们宁愿相信狼来 联合国气候变化大会本周在丹麦的哥本哈根隆重开幕，日渐融化的冰雕北极熊、泣不成声的斐济女孩的呼吁。
坚持节约发展、清洁发展、安全发展，才能实现经济又好又快发展。进一步加强节能减排工作，也是应对全球气候变化的迫切需要，是应该承担的责任。经济快速增长，各项建设取得巨大成就，但也付出了巨大的资源和环境代价，经济发展与资源环境的矛盾日趋尖锐，群众对环境污染问题反应强烈。
节能减排的定义有广义和狭义之分。广义而言，节能减排是指节约物质资源和能量资源，减少废弃物和环境有害物，包括“三废”和噪声等的排放；狭义而言，节能减排是指节约能源和减少环境有害物排放。
为确保实现今年节能减排目标、推进绿色低碳发展，并为实现十二五目标奠定良好基础，下一步，将进一步加大工作力度，深入推进节能减排和应对气候变化各项工作 。意义：我国经济快速增长，各项建设取得巨大成就，但也付出了巨大的资源和环境被破坏的代价，这两者之间的矛盾日趋尖锐，群众对环境污染问题反应强烈。
节能减排的意义：避免自然和人类生存环境和气候的恶化 节能减排方针：尽可能使用可再生、无污染的资源（如风、光和水流等资源）产生能源，不使用污染性大的、不可再生的石化（石油、天然气、煤炭等）资源来产生能源。
节能减排的意义节能减排可以为企业节约生产成本，提高产品的利润，同时减少向大气中排放废气、毒气，有利于环境的美化。节能减排可以减少能源的浪费，像煤炭、石油、天然气是不可再生能源，我国是石油进口大国，节能减排可以节约外汇。
1、节能减排措施有：使用节能产品、注重节约用电、做好节约用水、用布袋取代塑料袋、尽量少用电梯。使用节能产品 广泛使用节能灯、节电开关、节水龙头等节能产品，多使用节能节电认证产品，少用高耗能电器。
2、减少废气排放。交通废气和工业废气是生活废气的主要来源。我们出门尽量乘坐公共汽车或出租车，还可以骑自行车，尽量少乘坐私家车。工厂里的燃烧垃圾、生产商品等而产生的大量滚滚的浓烟弥漫在城市里。他们应该把废气经过加工和过滤，再排放出来就可以减少污染。
3、一些简单易行的改变，就可以减少能源的消耗。
